Главная Форум Почтовый ящик №27 Наши Леди Друзья сайта Обратная связь Вход
 
Приветствуем!
Приветствуем Вас, гость!


Ladycity на Facebook


LadyCity.lv


Мини-чат

Последнее в форуме
  • Mamulja, С Днём Рожден...
  • Зимние развлечения 201...
  • Юридическая помощь.
  • Нумизматика (латовые м...
  • Осенний фоторепортаж
  • Кукольный театр
  • Секрет красоты
  • Дни рождения деток из ...
  • Что готовим сегодня?
  • Куда пойти? Интересные...

  • Популярные темы
  • Что готовим сегодня?
  • Последний слог наобо...
  • Ассоциации
  • Три кусОчека колбаск...
  • сад,огород
  • Любимая скотинка.
  • синема, синема, сине...
  • Ассоциации 3
  • Нас лихорадит от вам...
  • Проходим комнаты

  • 30 неделя беременности

     

    Женщина

    Ваша осанка по-прежнему важна для уменьшения дискомфорта. На 30 неделе беременности цетр тяжести Вашего тела продолжает перемещаться, поэтому продолжайте следить за осанкой.

    Немаловажную роль в сохранении Вашего самочувствия и поддержании энергии играют физические упражнения. Они же помогут Вам должным образом подготовиться к родам.

    Самое главное здесь - не переусердствовать, особенно - если Ваш образ жизни до этого нельзя было считать активным.

    Оптимальную нагрузку можно получить во время пеших прогулок или плавания (только на короткие дистанции и уж никак не на скорость!) Полезны разного рода потягивания.

    Это обычно помогает снизить количество неприятных ощущений, вызванных беременностью.

    Будущий ребенок

    Плод на 30 неделе беременности
    Плод на 30 неделе беременности

    На 30 неделе малыш уже имеет весьма приличное представление о среде, которая его окружает. Мы привыкли думать о матке как об абсолютно темном месте, однако в действительности это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в которой находится беременная женщина. Так что Ваш малыш знаком с ощущением света и темноты.

    Теперь Вы можете с большой достоверностью определять, когда плод спит, а когда - бодрствует. Хотя большинству беременных кажется, что ребенок спит, когда мать активно, и наоборот - чрезмерно оживляется в моменты, когда у матери буквально "слипаются глаза". Однако это вовсе не показатель того, что у плода бессоница.

    Если у Вас имеются сокращения Брэкстона-Хикса (о них мы писали ранее), то используйте их для тренировки навыков, полученных в Школе Материнства (при психо-профилактической подготовке к родам). Ваше тело интенсивно готовится к родам. Плод, конечно, обращает внимание на эти маточные сокращения, но вреда ему они не приносят.

    Ваш малыш весит почти 1400 граммов, а его длина - около 37,5 см.

    Фотография: Ленарт Нилсон

    Информация отсюда.

     

    <= Предыдущая неделя Калькулятор беременности Следующая неделя =>
    Статистика

    Онлайн всего: 4
    Гостей: 3
    Пользователей: 1
    Tamara

    Copyright LadyCity © 2016 Перепечатка без письменного разрешения администрации запрещена.